食材・ごはん

ヨーグルト

yogurt

Definition

牛乳などを乳酸菌で発酵させた食品。犬猫の腸活で話題になるが、無糖・少量が基本で、体質によっては合わないこともある。

この項目のポイント

  • ヨーグルトは乳酸菌で発酵させた代表的な発酵食品
  • 犬猫に与えるなら無糖・プレーンを少量が基本とされる
  • 乳製品が体質に合わない子もいるため様子を見ながら

ヨーグルトとは

ヨーグルトは、牛乳などを乳酸菌で発酵させて作る、代表的な発酵食品です。生きた菌を含むプロバイオティクス食品として知られ、犬や猫の腸活の話題でもよく登場します。

身近な食品である一方、犬猫に与えるときにはいくつか気をつけたい点があります。

腸活での位置づけ

ヨーグルトに含まれる乳酸菌は善玉菌の仲間で、腸内環境を整えるのに役立つとされます。ただし、外から取り入れた菌がそのまま腸にすみつくとは限らないと考えられており、ヨーグルトを食べればすぐに腸が変わるというものではないとされています。あくまで腸活を支える食材の一つという位置づけです。

与えるときの注意

犬や猫に与える場合は、砂糖や甘味料の入っていない無糖のプレーンヨーグルトを、少量からが基本とされています。乳製品が体質に合わず、おなかがゆるくなる子もいるため、はじめはごく少量で便の様子を観察します。もともと乳製品でおなかを壊しやすい子や持病のある子は、与える前に獣医師に相談すると安心です。

本項目は一般的な知識の紹介であり、獣医学的な診断・治療を目的とするものではありません。愛犬・愛猫の体調に不安があるときは、動物病院・獣医師にご相談ください。

FAQよくある質問

犬や猫にヨーグルトを与えても大丈夫ですか?

無糖のプレーンヨーグルトを少量であれば与えられることが多いとされますが、体質によっては合わないこともあります。まずは少量で様子を見てください。

ヨーグルトの乳酸菌は腸に届きますか?

外から取り入れた菌がそのまま定着するとは限らないと考えられています。過度な期待はせず補助的にとらえるのがよいとされます。

加糖のヨーグルトはだめですか?

砂糖や甘味料の入ったものは避け、無糖のプレーンを選ぶのが基本とされます。