腸内細菌・菌

悪玉菌

bad bacteria

Definition

増えすぎると腸内の環境を乱すとされる菌の総称。ただしゼロにするのではなく、増やしすぎないことが大切とされる。

この項目のポイント

  • 悪玉菌は増えすぎると腸内環境を乱すとされる菌の総称
  • 完全になくすのではなく、増やしすぎないことが大切とされる
  • 偏った食事や便秘などで優勢になりやすいと考えられている

悪玉菌とは

悪玉菌とは、犬や猫の腸内で増えすぎると環境を乱すとされる菌の総称です。人が便宜的に付けた呼び方であり、実際にはこれらの菌も腸内の生態系の一員です。大切なのは「なくす」ことではなく、「増やしすぎない」ことだと考えられています。

バランスの中で捉える

腸内では善玉菌・悪玉菌・日和見菌がせめぎ合っています。善玉菌がしっかり働ける環境では、悪玉菌が優勢になりにくいとされます。つまり悪玉菌対策とは、善玉菌を支えることと表裏一体という見方ができます。

増えやすくなる場面

食物繊維の少ない偏った食事、便秘、ストレスの多い環境などで、悪玉菌が優勢になりやすいと考えられています。日々の食事内容と生活リズムを整えることが、腸活の基本とされます。

本項目は一般的な知識の紹介であり、獣医学的な診断・治療を目的とするものではありません。愛犬・愛猫の体調に不安があるときは、動物病院・獣医師にご相談ください。

FAQよくある質問

悪玉菌はゼロにした方がいいですか?

いいえ。悪玉菌とされる菌にも一定の役割があると考えられており、大切なのは全体のバランスです。善玉菌が優勢に働ける状態を保つことが基本とされます。

悪玉菌が増える原因は何ですか?

食物繊維の不足や偏った食事、便秘、ストレスなどが関わると考えられています。生活と食事の見直しが手がかりになります。