成分・栄養

イヌリン

inulin

Definition

チコリやごぼうなどに含まれる水溶性食物繊維の一種。善玉菌のエサになる代表的なプレバイオティクスとされる。

この項目のポイント

  • イヌリンはチコリやごぼうなどに含まれる水溶性食物繊維の一種
  • 善玉菌のエサになる代表的なプレバイオティクスとされる
  • 犬猫向けフードやサプリに配合されることがある

イヌリンとは

イヌリンとは、チコリやごぼう、菊芋などに含まれる水溶性食物繊維の一種です。腸内の善玉菌のエサになる代表的なプレバイオティクスとして知られ、犬猫向けのフードやサプリに配合されることもあります。

菌そのものではなく、菌を育てる成分という点で、オリゴ糖と近い仲間として語られます。

善玉菌のエサになる

イヌリンは、犬や猫の胃や小腸ではあまり消化されずに大腸まで届き、そこで善玉菌に利用されると考えられています。菌がこれを発酵させることで、腸の健康に関わるとされる短鎖脂肪酸が作られるとされます。似た働きを持つ成分にフラクトオリゴ糖があります。

犬猫での取り入れ方

イヌリンはプレバイオティクスとして役立つとされますが、一度にとりすぎると発酵が進みすぎ、おなかがゆるくなることもあるとされています。フードやサプリで取り入れる際は、量を守り、少量から便の様子を見ながら進めるのが基本です。持病がある子や心配なときは獣医師に相談してください。

本項目は一般的な知識の紹介であり、獣医学的な診断・治療を目的とするものではありません。愛犬・愛猫の体調に不安があるときは、動物病院・獣医師にご相談ください。

FAQよくある質問

イヌリンは犬や猫に安全ですか?

プレバイオティクスとしてフードに使われることがありますが、量が多いとおなかがゆるくなることもあるとされます。取り入れる際は獣医師に相談すると安心です。

イヌリンとオリゴ糖は違いますか?

どちらも善玉菌のエサになる成分です。イヌリンは水溶性食物繊維に分類され、性質が近い仲間として語られます。

どんな食材に含まれますか?

チコリやごぼう、菊芋などに多く含まれるとされます。